根据《中华人民共和国民法典》第一千零六十三条，婚后个人财产包括婚前财产、因人身损害赔偿获得的赔偿或补偿、遗嘱或赠与合同中确定只归一方的财产以及一方专用的生活用品等。明确这些财产归属有助于避免财产混同，保护个人权益。
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确定婚后个人财产的方式可以通过协商、法律判决等来实现。协商方式可以保持双方关系和谐，快速解决归属问题；而法律判决则可以确保个人权益得到公正保护，但有时可能会耗时较长。在实际操作中，可以根据具体情况选择适当的方式。
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婚后个人财产的核心包括婚前财产、人身损害赔偿以及特定遗嘱或赠与合同中的财产等。这些财产在婚后仍属于个人所有，确保个人权益不受影响。明确这些财产的归属对于保护个人财产权益至关重要。