对离婚且男方不同意的情况，您可以向法院提起离婚诉讼。法院会根据夫妻感情是否确已破裂，以及调解是否无效来作出判决。这是确保您权益的有效方式，避免婚姻持续造成更大的不幸。
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当对方不同意离婚时，建议您选择调解或诉讼的方式来解决。调解更为温和，有助于保持双方关系；若情况紧急或对方态度强硬，则可选择诉讼，由法院作出明确判决。
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若离婚遭拒绝，可依法提起诉讼。具体步骤包括：首先收集夫妻感情破裂的证据，然后正式向法院提起离婚诉讼，参与庭审表达自身意愿和理由，最后耐心等待法院判决。若首次判决不准离婚，可依法分居满一年后再次提起诉讼。